В минздраве Мурманской области рассказали, как безболезненно для организма выйти из полярной ночи
Полезные советы — в карточках
Жителям Мурманской области дали совет, как вернуться в рабочий режим после новогодних праздников
Специалисты советуют искать плюсы: встреча с коллегами, интересные командировки, новые проекты
Андрей Чибис: арктической медицине необходимо уделять особое внимание
По словам губернатора, вопросы поддержания иммунной системы северян во время полярной ночи должны прорабатываться отдельно
Запасаемся витаминами: как пережить полярную ночь?
Солнце в Мурманске мы увидим 11 января
Полярная ночь начнет надвигаться на Мурманскую область 26 ноября
На широте столицы Кольского Заполярья она начнется 2 декабря
Как юные мурманчане выходят из полярной ночи
Укрепить иммунитет и поднять настроение воспитанникам помогает комплекс упражнений и прием витаминов
С музыкой, танцами и морошковым чаем северяне и гости Мурманской области проводили полярную ночь
Как встречали первый рассвет в этом году и поднялось ли небесное светило над горизонтом, расскажет Анастасия Русинова
Мурманчан приглашают встретить первый после полярной ночи рассвет
По традиции встреча первых лучей небесного светила состоится на сопке "Солнечная горка"
До конца полярной ночи на широте Мурманска осталась неделя
По словам синоптиков, солнечный диск покажется над горизонтом в 12:37
Врач рассказала северянам, как овощи и фрукты помогают поддержать организм в полярную ночь
В России проходит Неделя популяризации здорового питания
Спорт, витамины и яркие краски. Как справиться с плохим самочувствием и настроением во время полярной ночи?
Об этом в своем сюжете рассказала корреспондент Валерия Антоненко
Медики дали совет жителям Мурманской области, как встретить полярную ночь
В России объявлена Неделя сохранения душевного комфорта
На широте Мурманска закончилась полярная ночь
Первый долгожданный рассвет в новом году на Солнечной горке встречали десятки северян
Как помочь ребенку справиться с выходом из полярной ночи
О способах урепления здоровья и улучшения настроения одного из мурманских детских садов — в нашем сюжете
Мурманчан приглашают встретить первый рассвет
Солнце появится над линией горизонта примерно на полчаса
"Тропики" на Крайнем Севере - в Североморске распустилась мимоза и созрели лимоны
Новогодний сюрприз порадовал сотрудников городской администрации
На широте Мурманска 21 декабря зафиксировали самые короткие сумерки за время полярной ночи
Теперь с каждым днем будет становиться немного светлее
Северянам рекомендуют в полярную ночь есть больше овощей и фруктов
Суточная норма потребления этих продуктов в рационе должна составлять не менее 400 граммов
Хорошее самочувствие в полярную ночь возможно, утверждают специалисты
Медицинский психолог рассказала, как избежать синдром «северного» или «полярного» напряжения
На широте Мурманска, Мурмашей и Кильдинстроя началась полярная ночь
Чтобы пережить его без проблем, нужно соблюдать определенные правила
В школах Мурманской области на период полярной ночи вводится особый режим занятий
Он будет действовать с 1 декабря 2022 года по 1 марта 2023-го
Как сохранить здоровье в период полярной ночи — в интервью с врачом
Чтобы легче пережить этот непростой период, нужно заранее подготовить свой организм
Сотрудники ГИБДД напоминают северянам о необходимости быть особенно внимательными на дорогах
Пешеходам следует задуматься о том, чтобы стать заметнее
